Du schaffst es - Überlebenstraining für Mütter, Claudia Mühlan

  • Du schaffst es - Überlebenstraining für Mütter, Claudia Mühlan

wirkungsvolles Durchhalteprogramm erarbeiten, um den Alltag ihrer inzwischen auf fünfzehn Personen angewachsenen Familie gelassener und mit mehr Elan angehen zu können.

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Bestell-Nr.: BN4520
Autor/in: Claudia Mühlan
Du schaffst es - Überlebenstraining für Mütter​
ISBN: 9783894372583 (früher: 3894372583)
Format: 13 x 20,5 cm
Seiten: 136
Gewicht: 195 g
Verlag: Gerth Medien
Erschienen: 1993
Einband: Paperback
Sprache: Deutsch
Zustand: wie neu
Kurzinfo: „Überlebenstraining für Mutter
Muttersein ist ein harter Job! Empfinden Sie auch so? Vielleicht fühlen Sie sich total leer und ausgebrannt - und dabei wird es noch rund zwanzig Jahre so, weitergehen!
Claudia Mühlan stieg mit großem Elan in diese Aufgabe ein: Schon mit einundzwanzig Jahren war sie Mutter von sechs Kindern (fünf angenommene und ein eigenes) - und stieß schnell an die Grenzen ihrer Kraft. Erschöpfungsdepressionen und ständige Rückenschmerzen zwangen sie, sich ein
 
Dies ist ein sehr persönliches Buch; Sie lernen Claudia mit ihren Niederlagen und Erfolgen gut kennen. Se möchte anderen Müttern mit ihren Erfahrungen Mut machen und vor! allem denen eine sinnvolle „Überlebensst.ategie” mitgeben die noch unverbraucht am Anfang ihres Familienlebens stehen
ISBN 3-89437-258-3
 
ÜBERLEBENSTRAINING   FÜR   MÜTTER 
- ausgebrannte Mütter 
- wir haben dicke Fehler gemacht 
- Strickmuster zum Ausbrennen 
- belastbarer werden 
- sag, wie schaffst du das? 
- nicht die "alten" bleiben 
- akzeptiere die Umstände, in denen du lebst 
- akzeptiere dich selbst 
- fit an Geit, Seele und Leib 
- achte auf dein körperliches Wohlbefinden 
- halte deine Seele bei Laune 
- geistlich "auf Draht sein" 
- den Alltag besser organisieren 
- nicht so viel Zeit vertrödeln 
- mit Planung lebt es sich besser 
- Mahlzeiten-Wochenplan 
- typischer Tagesablauf 
- Ideen muss man haben 
- Ziele setzen 
- eine Frau mit Ausstrahlung 
- was für ein Muttertyp bist du? 
- Ideale, Träume und Sehnsüchte... 
- eine Frau, wie Gott sie gewollt hat 
- lebenswichtige Entscheidungen

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